孕妇不应过量补充高钙食物!

楚雄现代妇产医院

　　许多孕妇都想多吃点有营养的食物让胎儿发育的更健康，但吃太多的食物也会对母亲或胎儿有影响的，我们来看看对于营养过剩都有哪些影响：

　　1.过量高脂肪饮食

　　孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，长期吃高脂肪膳食，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，不利母婴健康。

　　2.过量摄入高蛋白质

　　孕妇吃大量的高卵白饮食，会增加胃肠道的负担，影响孕妇的食欲，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。另外蛋白质如果摄入过量容易导致肥胖，不利于孕妇健康。

　　3.长期高钙饮食

　　孕妇吃大量的高钙食品，胎儿可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利长发育。一般说来，孕妇在日常的鱼、肉、卵等食物中合理摄取就够了。并不需要特别补充。

　　4.过量补充维生素

　　维生素是人体维持正常生理功能所必需的一类微量元素，对孕妇和胎儿尤其重要，主要来源从食物中摄取。但孕妇如果大量补充维生素可能会发生胎儿神经核心血管缺损及面部畸形，不利于生殖细胞的发育。

　　5.过量补充叶酸

　　叶酸对促进胎儿发育有帮助，但如果孕妇摄入过多的叶酸，会扰乱人体内锌的代谢，影响锌的吸收，导致体内缺锌，会影响胎儿的生长发育，增加新生儿体重过低的几率，孕妇会有食欲减退的现象。

　　6.过量补铁

　　孕妇补铁有利于缓解心悸、帮助机体功能正常运转。但孕妇补铁过量，可能会引起肠胃的不适，还有可能会引起便秘。另外，孕妇可能会感到恶心或者腹泻。

　　孕妇在补充营养时要注意不要过量补充，这样才能让母亲和胎儿健康，如果觉得这张内容对有帮助记得分享给朋友。

快捷导航

计生人流无痛人流人流费用人流检查人流常识人流手术药流宫外孕上环取环早孕人流医院人流妇科炎症阴道炎外阴炎盆腔炎附件炎子宫内膜炎宫颈炎尿道炎宫颈疾病宫颈糜烂宫颈息肉宫颈肥大宫颈囊肿内分泌疾病月经不调痛经闭经白带异常更年期综合征卵巢早衰子宫疾病子宫出血子宫内膜异位症子宫内膜息肉子宫肥大子宫腺肌症不孕不育宫颈性不孕子宫性不孕内分泌不孕输卵管不孕卵巢性不孕不孕检查妇科肌瘤子宫肌瘤卵巢囊肿巧克力囊肿