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有哪些方法是可以缓解长痘的趋势呢
孕妇在产后长痘这种现象是许多的母亲会遇到的，那么有什么方法是可以缓解长痘的趋势呢？1.合理饮食产后母亲们要注意调理饮食，不要吃辛辣食物，做菜时调味料不要放太多，多喝开水，多吃……【阅读全文】
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你吃的哪些是富含叶酸的
叶酸是水溶性的维生素，由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种。有促进骨髓中幼细胞成熟、贫血的作用。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤……【阅读全文】
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孕妇腿部肿胀这几种方法缓解!
许多孕妇在怀孕时都用脚部肿胀的现象，这会让你感到不是很舒适，那么怎么缓解这种肿胀呢？我们一起来看看：1.适当散步避免长时间坐着或站着，可以适当散步，让小腿肌肉的收缩能够帮助静……【阅读全文】
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咖啡因对孕妇的影响有哪些
咖啡是一种很受欢迎的饮品，在怀孕时有的母亲还是习惯在上班时喝杯咖啡，那么到底孕妇该不该喝咖啡呢？咖啡因对孕妇的危害：研究报告显示，如果给动物提供咖啡因，产生畸形后代的比例相……【阅读全文】
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吃那么多钙含量食物，你为什么还是缺钙
许多父母都知道补钙的重要性，那么怎么补钙才能更有利于吸收呢？我们一起来看看：1.补钙吃维生素D怀孕时孕妇出现腰痛、骨质酥松等现象，这与缺乏钙有关，因此在怀孕前就应该补充钙，多……【阅读全文】
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